-
Valoración nutricional completa.
-
Valoración de medidas antropométricas específicas (1 para iniciar y 1 de control).
-
Plan de alimentación personalizado (creado y diseñado para que logres tu objetivo). El menú será de 4 días.
-
Planeador semanal de comidas.
-
Recomendaciones nutricionales específicas.
-
Lista de opciones de reemplazo (para que aprendas a cómo variar los alimentos y cuál sería la porción de cada uno).
-
Dos controles virtuales.
Transforma tus hábitos
También tendrás acceso a los E- book:
- ¿Cómo tener un descanso adecuado?
- Productos recomendados (Para que sepas cuáles marcas debes escoger en los supermercados).
- Recetario.
- Lista de mercado.
Guías incluidas
El plan Transforma tus hábitos no contiene guías
¿La atención es directamente con Alejandra?
Sí, en Cali hay una profesional que me apoya, pero es para el tema de las medidas. Así que solo las toma y me las envía, todo el proceso: la consulta, interpretación de medidas, entrega de plan y planificación del mismo lo hago yo.
¿El paquete incluye también recomendaciones para el ejercicio?
En el Método Maga Fit, se incluye un plan de entrenamiento de acuerdo con tu nivel de actividad física, este plan es realizado por un profesional en deporte.
¿Necesito comprar batidos o algo adicional?
No, todo se hace por medio de los alimentos que sueles incluir en tu día a día, solo que te especificaré la cantidad exacta de cada uno y la combinación que debes realizar de los alimentos de acuerdo con tu objetivo.
¿Qué métodos de pago tienes?
Transferencia a cuenta de ahorros Bancolombia, PayPal o envío por Western Union
¿Por qué plataforma se hacen las reuniones?
Por zoom o meet, depende de tu preferencia. Si no sabes usar estas plataformas también está la opción de videollamada por WhatsApp.