Los planes que te ayudarán a construir un
estilo de
vida saludable, desde la alimentación.
Servicios adicionales
Controles mensuales
Cuando se realiza un proceso de alimentación, se recomienda seguir realizando los controles de las medidas antropométricas cada mes, para que midas tu progreso y te motives a seguir con tu plan.
Los controles mensuales incluyen:
- Control de medidas antropométricas.
- Dos controles virtuales del plan de alimentación
US$ 35
Adquiere tu controlTestimonio de pacientes
Compara los planes
- Valoración nutricional completa.
- Valoración de medidas antropométricas específicas.
- Menú de plan de alimentación personalizado (creado y diseñado para que logres tu objetivo) El menú será de 4 días.
- Lista de opciones de reemplazo (para que aprendas a cómo variar los alimentos y cuál sería la porción de cada uno).
- Dos controles al mes (virtuales).
-
Acompañamiento durante dos meses (4 controles). -
Control de medidas un mes después de haber iniciado el plan de alimentación.
Guías incluidas:
- No incluye guías
Acceso a los E-book:
- Productos recomendados ¡escoge las mejores productos y marcas en el supermercado!
- Recetario.
- ¿Cómo tener un descanso adecuado?
-
Aprende a cambiar tu alimentación de forma sostenible. -
Aprende a leer la etiqueta Nutricional de los productos. -
Menú semanal de desayunos.
- Valoración nutricional completa.
- Valoración de medidas antropométricas específicas.
- Menú de plan de alimentación personalizado (creado y diseñado para que logres tu objetivo) El menú será de 4 días.
- Planeador semanal de comidas.
- Recomendaciones nutricionales específicas.
- Lista de opciones de reemplazo (para que aprendas a cómo variar los alimentos y cuál sería la porción de cada uno).
- Acompañamiento durante dos meses (4 controles).
- Control de medidas un mes después de haber iniciado el plan de alimentación.
Guías incluidas:
- Guía de actividad física.
- Guía de restaurantes recomendados (Cali, Colombia).
- Guía de snacks saludables.
Acceso a los E-book:
- Productos recomendados ¡escoge las mejores productos y marcas en el supermercado!
- Recetario.
- ¿Cómo tener un descanso adecuado?
- Aprende a cambiar tu alimentación de forma sostenible.
- Aprende a leer la etiqueta Nutricional de los productos.
- Menú semanal de desayunos.
¿Cuánto peso puedo bajar por mes?
De forma saludable puedes bajar de 3 a 6 kg por mes, que bajes lo máximo o lo mínimo depende de qué tan juicioso (a) estés con todas las recomendaciones (alimentación, ejercicio, descanso).
¿Los controles mensuales son obligatorios?
No, son opcionales, depende de si quieres continuar con el acompañamiento. Sino puedes seguir realizando tu plan de alimentación ya que te enseñaré a cómo variarlo en el día a día.
¿Por qué plataforma se hacen las reuniones?
Por zoom o meet, depende de tu preferencia. Si no sabes usar estas plataformas también está la opción de videollamada por WhatsApp.
¿Si tengo dudas durante el proceso puedo escribir por WhatsApp?
Sí, vamos a tener comunicación constante por ese medio, de lunes a sábado estaré muy pendiente de las dudas que tengas.
¿Ese valor se debe pagar mensual?
No, ya que el plan de alimentación dura hasta que logres el objetivo, es decir que ese proceso puede durar de 3 a 6 meses, dependiendo de qué tan alejado estés. Lo que dura un mes como tal es el acompañamiento, pero en caso de que quieras seguir con los controles cada mes, ya no tiene el valor inicial si no que ya costaría 25 dólares (se especifica en servicios adicionales)
