Incluye todo lo mencionado en Transforma tus hábitos, Método Magafit y ademas:
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Cambio de plan de alimentación (2-3 veces, el tiempo lo determinará la evolución en el objetivo).
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Valoración de medidas antropométricas específicas (1 para iniciar y 2 controles).
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6 controles virtuales.
Método MagaFit plus
También tendrás acceso a los E- book:
- Aprende a cambiar tu alimentación de forma sostenible.
- Menú semanal de desayunos.
- ¿Cómo tener un descanso adecuado?
- Aprende a leer la etiqueta nutricional de los productos.
- Recetas prácticas en el AirFryer.
- Productos recomendados (Para que sepas cuáles marcas debes escoger en los supermercados).
- Recetario
- Lista de mercado.
Guías incluidas
Guía de restaurantes recomendados (Cali, Colombia).
Guía de snacks saludables.
¿Si tengo dudas durante el proceso puedo escribir por WhatsApp?
Sí, vamos a tener comunicación constante por ese medio, de lunes a sábado estaré muy pendiente de las dudas que tengas.
¿Cuánto dura la primera valoración?
Entre 30-40 minutos
¿Cuánto peso puedo bajar por mes?
De forma saludable puedes bajar de 3 a 6 kg por mes, que bajes lo máximo o lo mínimo depende de qué tan juicioso (a) estés con todas las recomendaciones (alimentación, ejercicio, descanso).
¿Por qué plataforma se hacen las reuniones?
Por zoom o meet, depende de tu preferencia. Si no sabes usar estas plataformas también está la opción de videollamada por WhatsApp.
¿En la consulta también me asesoras sobre la suplementación?
Sí, en esa valoración inicial me voy a contextualizar con tus hábitos y objetivos, así que de acuerdo a eso te explicaría si es necesaria la suplementación o no. en caso de que sí, también se especificaría las marcas de los suplementos, dosis y todas las dudas que tengas sobre el tema.