E-Book Aprende a cambiar tu alimentación de forma sostenible

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¿Para quién es esta guía?

Para que te puedas contextualizar por completo con lo que realmente significa tener una alimentación saludable.

Con esta guía podrás:

  • Dejar a un lado TODOS los mitos sobre lo que significa alimentarse saludable.
  • Mejorar tus hábitos alimenticios de forma sostenible en el tiempo.
  • Crear las bases de información basada en evidencia que harán que tu vida sea más sana.
  • Aprender qué son los macronutrientes, micronutrientes y la importancia de cada uno.
  • Resolver todas las dudas que tengas sobre cómo llevar una alimentación sana.
  • Conocer de qué depende que una persona pueda comer más o menos cantidad de alimentos de acuerdo con su objetivo.

Precio

US$ 10

Luego de realizar el pago, la guia se enviara al correo ingresado en el formulario de compra.

Preguntas frecuentes

¿Por qué cambiar tu alimentación de forma sostenible?

Porque ahora con toda la desinformación que se encuentra en las redes sociales, te quiere prometer resultados rápidos y fáciles, y eso en la alimentación no es sano. Así que yo prefiero enseñarte lo que debes conocer sobre la alimentación saludable para que cada pasito que de te acerque a tu objetivo sin restricciones y sin dejar de disfrutar tu vida.

¿Me sirve para bajar de peso o aumentar masa muscular?

No necesariamente, ya que, se explica la función e importancia de cada nutriente. Pero para cumplir algún objetivo específico es necesario especificar las cantidades de cada uno

¿Debo seguir haciendo un pago cada mes?

No, solo debes hacer el pago inicial y ya tendrías el acceso a la guía de manera indefinida.

¿Hablas sobre mitos de nutrición?

Todo el tiempo, se van mencionando mitos sobre los temas que se van tocando y se da la información pertinente para que puedas aclarar tus dudas.

¿Se amplía información sobre cada macronutriente y micronutriente?

sí, por ejemplo, en los carbohidratos se explican los dos tipos que hay, y cuál deberías priorizar de acuerdo con tu contexto y objetivo.

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